O primeiro hub esportivo e clínico de Santos que conecta Recovery de alta tecnologia, Fisioterapia Ortopédica, Pilates em Aparelhos, Musculação e Assessoria de Corrida em uma metodologia unificada.
Seja você um corredor amador, maratonista, praticante de atividade física ou alguém buscando alívio de dores crônicas, temos a estrutura sob medida.
Aceleração da recuperação muscular pós-treino ou competição. Equipado com botas pneumáticas de compressão sequencial, imersão em gelo (crioterapia), pistola massageadora e liberação miofascial rápida.
Avaliação cinético-funcional aprofundada, tratamento de dores e lesões ortopédicas (fascite, tendinopatias, dores lombares, menisco) e protocolo seguro de Return to Play para voltar aos treinos sem medo.
Estúdio completo com Reformer, Cadillac, Cadeira Combo e Ladder Barrel. Foco em estabilidade de core, flexibilidade, alinhamento postural e descompressão da coluna com turmas reduzidas de até 3 alunos.
Circuitos dinâmicos baseados nos padrões fundamentais do movimento humano. Treinos focados em agilidade, potência, estabilidade e capacidade cardiorrespiratória em ambiente motivador.
Treinamento resistido inteligente. Para quem busca hipertrofia, força máxima ou reforço preventivo para suportar o impacto de provas de rua e longas pedaladas sem sobrecarregar tendões.
Técnicas manuais de liberação miofascial profunda, drenagem linfática e desativação de nós musculares (pontos-gatilho). Ideal para recuperar as pernas e aliviar o estresse acumulado.
Em vez de tratar o fortalecimento, a corrida e a reabilitação como ilhas separadas, nosso time interdisciplinar trabalha sincronizado.
Identificamos desequilíbrios musculares, mobilidade articular e traçamos suas metas individuais.
Seus treinos de força no estúdio conversam diretamente com suas planilhas de corrida e sua capacidade atual.
Logo após treinos exigentes, suas pernas entram na bota pneumática ou banheira de gelo para acelerar a regeneração.
Você evolui mais rápido porque seu corpo permanece pronto, seguro e longe do sedentarismo e das dores.
Localizado estrategicamente em Santos/SP, o Studio TC oferece um espaço climatizado, acolhedor e com equipamentos de ponta para que seu momento de treino seja o ponto alto do seu dia.
Veja os bastidores dos treinos na praia de Santos, sessões de recovery dos atletas e dicas diárias da equipe.
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